筋トレ

ジム、プロテイン、筋トレについて

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好きなこと

74kgのボクがトレーニングで92kgになるまで【1年半】

何度かジムに通ったこともありますが、長続きせずにやめてしまう、ということを繰り返していました。

身体を鍛えようと思い、かつ、いままでにないくらいきちんと続けようと思ったきっかけは、身体を鍛えてコンテストにも出ている人に出会ったから、です。

会社の同僚だったのですが、彼に「身体を鍛えたいと思う」という話をしたときに、「一緒にやりましょうよ」と言ってくれたことが、大きな転機だったと思います。

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