育児中の時間の使い方について【無理は禁物】

育児中の時間の使い方について【無理は禁物】好きなこと

みなさん、こんにちは。

最近ようやくベビーバスを卒業して、いっしょにお風呂に入り始めました。そこで驚くべき発見がありました。なんと、子ども(新生児)の身体は、水に浮くのです!!

びっくりしました笑 随分と身体を洗いやすくなったのと、本人もプカプカ浮いているとすごく気持ち良さそうで、つい長風呂になってしまいそうです。

時間の使い方

ボクは、育休を取得するにあたって、いくつかやろうと考えがえていたことがあります。
以前ブログにも書いたのですが、ざっくり、以下の内容です。

  • 育児に積極参加する
  • ブログを始める
  • 投資を始める
  • Youtubeを始める
  • トレーニングを再開する(これは前回は書いてなかったけど)

育児・家事はまぁ、当たり前ですね。これをやっていないと、「育休」ではなく単なる「休暇」になってしまいます。予想外だったのは、育児・家事に全力で向き合っていると、他のことをやる時間がほとんどない、ということ。
ブログの毎日更新なんて夢のまた夢、youtubeもまったく動画を上げていません。投資もまだだし……。あと、ずっと怪我で休んでいたジム通いを再開したのですが、これの時間も取れるかどうか……。なんとかしないと、やりたいことを全部達成することはできそうにないので、ちょっと作戦を考えてみました。

超朝型で生活する

ボクの好きなYou Tuber(二児の父)が、超朝型で04:00とかに起きて仕事しているんです。そのことは以前から知っていたので、ちょっとこれをボクも真似してみようと思ったわけです。
以前から朝には強い方で、怪我する前も出社前にジムに行くために毎日05:00に起きる、ということを続けていました。
ちなみに、ショートスリーパーではありません笑 できれば8時間、最低でも6時間は寝たい派です。3〜4時間の睡眠で活動できなくありませんが、それが連日続くと無理。つまり、朝早く起きられたのは、夜寝るのが早かったってことですね。子どもができる前から22:00とかには寝ていましたので、7時間くらいは寝ている計算です。

ここ一週間のタイムスケジュール

完璧にこの通りというわけではありませんが、ざっくりこんな感じでしょうか。

04:00〜 ジムでワークアウト(移動時間含む)
06:00〜 家で動画編集、ブログ執筆
08:00〜 嫁と子ども起床、最初のオムツ替え、ミルクとか
09:00〜 朝食、洗濯、掃除とか (※このへんで一回、ウトウトくる
11:00〜 買い物とか散歩、外出
14:00〜 家事の残り(洗濯物の取り込みとか)
16:00〜 夕食準備、お風呂準備
18:00〜 一緒にお風呂に入る
19:00〜 夕食、片付け、寝る準備
21:00〜 就寝

±2〜3時間のブレはあります。細かく書きませんでしたが、育児については随時発生しているというか、ミルクあげたりオムツ替えたりは必要になれば、そのタイミングでやる、という感じです。

あと、寝かしつけのときは、やっぱりボクも吸い込まれるように寝てしまうことが多くて、気がついたら「あれ、もうこんな時間?!」ということがあります。

ただ、朝に作業時間を持ってくることで、誰にも気兼ねなく、誰にも邪魔されない時間を確保することができました

あとは続けられるかどうか

朝早く起きると、やっぱり1日が充実しています。時間を無駄にしなかったという感覚、やりたいことをやれる充実感、その上で、育児に参加することができれば、言うことなしです。

あとは、この生活が続けられるかどうかと、この時間の使い方が独りよがりではなく、嫁や子どもにとっても満足できるものであると良いのですが……。

今回も最後までお読みいただき、ありがとうございました!

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